SÅDAN BRUGER DU DIN SUKI MAT
Afsæt mindst tyve minutter, og gå på et tidspunkt, hvor du vælger, til et stille rum eller et med blød musik, der spiller i baggrunden. Placer din Suki Mat på en seng, lænestol eller enhver anden behagelig overflade, tag fire dybe indåndinger og glem verden udenfor. Slap af din krop og nyd den vidunderlige fornemmelse, dens mikrotæpper spreder sig over hele din krop!
Til din ryg
VARIGHED
15-30 minutter
HENSTILLING
15-30 minutter
HENSTILLING
Du skal ligge på din Suki Mat, så din blotte hud berører de spidse applikatorer. Det er muligt, at din krop har brug for tre eller fire gange for at vænne sig til Suki Mat. Begynd derfor med en tynd top og læg Suki Mat på en seng eller et tykt tæppe. Stig langsomt op, indtil du føler dig komfortabel med bare hud og på fastere jord.
HVAD DU KAN FORVENTE
- En tilstand af dyb afslapning.
- Smertelindring gennem hele ryggen.
- Muskuløs afslapning, lettelse for rygsøjlen og klemte nerver og forbedret blodcirkulation.
- En mærkbar stressreduktion. Kronisk stress er nu en af hovedårsagerne til et stort antal fysiske og mentale lidelser.
Integrer Suki Acupressure Mat i din sengetid rutine: Lig i sengen på den og lyt til afslappende musik. Mange mennesker oplever en langt dybere søvn efter brug af Suki Mat.
Til din hals
VARIGHED
10 minutter eller mere
HENSTILLING
Brug vores pude, eller rul måtten op.
HVAD DU KAN FORVENTE
- Øjeblikkelig lindring af skulder- og nakkespænding / smerter.
- Hurtig hjælp med hovedpine og migræne.
- En behagelig følelse af varme i nakke- og skulderområdet takket være den stærkt forbedrede blodcirkulation.
- Slip endorfiner, de naturlige "feel-good hormoner" i din krop.
Til dine ben
VARIGHED
5 minutter eller mere.
HENSTILLING
Placer din Suki Mat på en tyk pude for at løfte benene op.
HVAD DU KAN FORVENTE
- Varm og afslappet benmuskulatur, perfekt til regenerering efter træning.
- Lindring af symptomerne på Restless Leg Syndrome (RLS) og kramper.
For fødderne
VARIGHED
1 - 4 minutter eller mere (for eksempel når du børster tænder)
HENSTILLING
Start med sokker, og fortsæt langsomt til barfodoplevelsen.
HVAD DU KAN FORVENTE
- En forfrisket følelse, som om du lige fik en fodmassage.
- Fremme af blodcirkulation.
- Mere kraft og energi.
- En zoneterapi til hele kroppen.